OK, možná tekutý bulvár sledujete na Primě, to je celkem jedno. Vraždy, přepadení, bouračky, nevěry, rozkrádačky – zkrátka drsné emocionální porno. Člověk, který to denně nesleduje, a jednou se na to podívá, prožije za třicet minut více emocí, než za celý rok. Ve svém životě ale o nic nepřijdeme, pokud se na to dívat nebudeme.
Právě naopak. Jestliže všechny emoce tohoto světa prožijeme každý den o půl osmé, těžko nám zbude energie na naše skutečné emoce. A tak zatímco mrháme čas u nešťastných příběhů druhých lidí, zjišťujeme, že se tyto příběhy začínají pomalu stávat i nám. V Ulici, v Ordinaci nebo jiné pokleslé továrně na příjmy spousty lidí, jenom ne ty vaše, vidíme, že je normální být nevěrný, že je normální druhé pomlouvat za zády, že je normální žít špatný, nespokojený život jako hloupá ovce, která se jen přizpůsobuje tomu, co si myslí, že chce dav. O co horší je pak procitnutí, že jednotlivec na druhém i kterémkoliv jiném konci onoho davu dělá přesně totéž. Žije cokoliv, jen ne svůj vlastní a svobodný život.
Svět bez bulváru a cizích emocionálních dramat
A tak si to představme – mentální svět, ve kterém by neexistoval bulvár, svět, ve kterém bychom nevěděli, kde se kdo naboural, kde kdo přepadl nějakou banku nebo bezmocnou stařenku, kde někdo rozkradl nějakou dotaci. Nic z toho se do našeho života nevkrádá, a my přesto žijeme dál. Může to být skvělé, že? Už možná tušíte, jak by se asi zvýšila kvalita našeho života, kdybychom se třeba měsíc bez toho všeho obešli. A víte co? My to tak udělat můžete!
Nikdo nás nenutí, abychom se na ten odpad dívali. Tedy, není to tak úplně pravda – nikdo kromě nás samotných a našeho zlozvyku tomu vždy podlehnout. Jenže za konzumaci přehnaných emocí (a většinou negativních) nám zpravidla nikdo nedá ani korunu. To spíše my pak podvědomě na základě shlédnutých reklam jich několik zbytečně vydáme. A naše peníze jsou náš čas, energie a nadání, které bychom mohli využít jinak a lépe.
Svět bez zpráv – ale vždyť nebudu nic vědět!
To je to, co nás napadne ihned, když začneme přemýšlet, že bychom se na to přestali dívat. Uvědomme si ale, že zprávy bulvárního typu – Nova, Prima, Blesk, ale dnes i Česká televize a mnohé další (ostatně seriózních médií u nás moc nemáme) – nám žádné informace nedávají. Že podstatné informace o tom, jaká globálně významná událost nebo jaký důležitý zákon prošel parlamentem a vyjde v platnosti, se dozvíme i tak a patrně někde jinde.
Konzumace emocí je pro nás důležitá. Co s tím?
Problém těchto zpráv je i to, že jsou převážně negativní a náš návyk na pasivní konzumaci audiovizuálního obsahu je stále silný. Protože silné emoce potřebujeme zažívat i nadále, doporučil bych jako odvykací kůru místo bulvárních zpráv několik věcí:
– videa na TED.com
– videa na Values.com
– motivační, inspirativní, vizualizační, relaxační videa na YouTube
– přepnout program třeba na Primu Zoom a zakoukat se do nějakého zajímavého dokumentu
– jít si kreslit, hrát na hudební nástroj, zahrát si hry, které zvyšují naši inteligenci
– jít do přírody a vnímat tvary, barvy a zvuky přítomného okamžiku
– číst si zajímavou knihu, která nás někam posune nebo jinak obohatí
– povídat si s rodinou či přáteli
– učit se cizí jazyk
– dívat se na online kurzy světových univerzit
– studovat novou oblast, která nám umožní začít se živit tím, co nás baví
Máte tipy na další zajímavé věci? Podělte se o ně s námi v diskuzi níže. O to, čím jste svůj život obohatili, když jste jej přestali ochuzovat nesmyslným tekutým bulvárem.
Přeji mnoho štěstí při zlepšování kvality vašeho života!
Čtěte také
- 10 způsobů, jak si ulehčit život na Facebooku
- Životní styl T. G. Masaryka